十二年寒窗，两日大考，苦盼“金榜题名”。从紧张的“备考时代”进入“高考后时代”，心理专家提醒广大考生：有4种最常见的考后不健康心理状态，家长应帮助孩子全力预防“高考后遗症”来袭！
四种常见心理问题
中南民族大学社会心理学家刘芳告诉记者，高考结束后到被高校录取前对考生来说是一个“真空期”，在这段时间里，如果家长和考生没有处理好 “心”问题，考生、甚至家长都很容易出现抑郁、焦虑、放纵、茫然等4种不健康的心理问题。
抑郁型
抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
病例1：考了高分，还是抑郁
刘芳说，在她印象比较深刻的考生中，有一名18岁的女孩成成（化名）。成成是前年参加的高考，目前在武汉读大学。成成自小成绩优异，好胜心很强。高考前的三次模拟考试，成绩都在630分以上，高考结束，成成虽然考了590多分，但距离平时分数还是少了近40多分。放榜当天中午，成成就把自己关在房间。要么老是哭，要么就发呆，甚至不愿和亲人朋友见面、沟通。后来，成成的父母通过朋友找到了刘芳帮忙。“成成当时的症状是，不愿交流、短暂性抑郁发作。”刘芳说，经过深入的沟通交流，成成终于倾诉了自己的痛苦。
家住城区港窑路的小雪情况则比较特殊。高考前的几次模拟考试，她发挥还算正常。但高考前几天，小雪却感冒了，持续多日。父母的焦虑也加重了小雪的压力。去年高考期间，小雪发挥失常，只考了二本的分数。高考结束后小雪一度陷入抑郁。
放纵型
放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的苦读，因此毫无节制地玩。
病例3：进大学后Hold不住
正在城区三峡大学读大三的学生周强（化名），回忆起自己高考后的状态，深感“惭愧”。他告诉记者，2012年6月8日考完最后一科后，他就和同学狂欢了一夜；接下来的几个星期，他是“越来越管不住自己”：打游戏、上网看通宵电影、睡懒觉、晚上和朋友泡KTV……“当时，我认为终于等到了‘解放’的时候，应该把压抑了多年的压力都释放出来。”结果，他的生活规律全被打破。直到两个多月后他进入大学，才发现有点都Hold不住了—“因为暑假的过度放松，我很长一段时间都跟不上大学的学习节奏。特别在军训的那段时间，因生物钟没调整过来，吃了不少苦头。”周强说。
焦虑型
考后焦虑型心理也比较常见，许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。他们往往期待值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。
病例2：考完了，失眠了
市民王先生的孩子王松（化名）如今是三峡大学临床医学专业的一名大一学生，回忆起去年高考后的那段日子，王先生说：“高考结束后按说应该放松了，结果儿子反倒失眠了，我也跟着紧张了好久。”王先生告诉记者，孩子当时就读于市里一所重点高中，虽然成绩不算拔尖，但按照之前摸底考试的成绩看，上三峡大学是没问题的。由于近大半年的长时间紧张备考，睡眠严重不足，原想着考后可以好好睡上一觉，“但自从考试结束，孩子就失眠了，他说，晚上一闭上眼睛，脑子里全是刚刚考完的试题，想到自己的一些题答的不是很理想，可能影响到总分，不知考上理想学校还有无把握，结果越想心里越焦虑烦躁，心里的压力反而比考前更大了。”王先生感觉孩子在考试后心情比考前还要糟。
茫然型
茫然型考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态。对于相当多在高考路上一直被父母、老师推着走的学生来说，随着压力的释放，会产生一种虚无、无所适从的感觉。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。